Doula

En doula är kort sagt en stödperson vars uppgift är att stötta dig (och din eventuella partner) på er resa till föräldraskapet. En doula kan erbjuda stöd under graviditet, födsel och tiden efter förlossning.

Jag erbjuder individanpassat stöd under den period då du känner att du vill ha och behöver det. Att ha med en doula under födseln har visats ha mycket goda effekter, det har till och med fått en egen term: Doulaeffekten. De positiva effekter en doula kan ha är bland annat att förlossningen blir kortare, att du behöver mindre medicinsk smärtlindring, och det minskar risken för att behöva värkstimulerande dropp. Risken för kejsarsnitt och sugklocka minskar också! Dessutom ökar det din känsla av trygghet, ditt självförtroende och självkänsla.

Jag erbjuder både enstaka samtal och träffar eller färdiga paket! Till exempel kan ett doula-paket innehålla (utöver kostnadsfritt lära-känna-samtal):

• 2 förlossningsförberedande samtal
• jour (för doulastöd på plats vid födsel) under gravidvecka 38+0 t.o.m. bebis är född
• uppföljningssamtal 3-6 veckor efter födseln.

Skicka ett mail till mig så kan vi gå igenom vad just du önskar och behöver!

Spelar det nån roll?

Varför är det av värde - allt det positiva som doulaeffekten ger?

Varför är det av värde att ditt barn föds på ett sätt som ger dig dom bästa förutsättningarna att axla föräldrarollen?

Det går aldrig att komma ifrån att födseln är transformerande. Du ska gå igenom den här ✨portalen✨ på ett eller annat sätt, och bli till förälder. Sen är du det för resten av ditt liv.

Vi kan inte styra över födandet, men vi kan göra vårt bästa för att ge oss själva förutsättningar och verktyg - sånt där vi bär inom oss som ger oss kraft - att möta och hantera situationen, hur den än blir.

Känns det som att du aldrig fick chansen att förstå det här? Ingen sa till dig vilken omvälvande upplevelse självaste födandet är? Eller hade du förberett dig och gjort allt "rätt", ändå kom du in i föräldraskapet med kanske en känsla av att vara omskakad och tappad, förbisedd och överkörd, kanske till och med med ett trauma? Det är INTE ditt fel 💙 du har gjort ditt bästa utifrån dina förutsättningar, vilka de än varit 💙

Vill du veta mer? Hör gärna av dig 💙